Turvakortti - pieni hetki hengittää

🌿 On hetkiä, jolloin mieli kuormittuu ja keho jännittyy. Hetkiä, jolloin on vaikea muistaa, mitä voisi tehdä rauhoittuakseen. Hetkiä, jolloin kaipaa jonkun lempeän äänen sanovan: “Pysähdy. Hengitä. Sinä selviät tästä.”

Turvakortti on sinulle, joka tarvitset pienen, selkeän ja helposti avattavan hetken hengittää. Se on rauhallinen, visuaalinen työkalu, jonka voit avata milloin tahansa — puhelimella, tietokoneella, bussissa, kotona, yöllä, silloin kun maailma tuntuu raskaalta.

🌿 Mitä turvakortti sisältää

• lempeän hengitysharjoituksen
• rauhoittavan kehon tarkistuslistan
• pienen muistutuksen siitä, että et ole yksin
• selkeän, visuaalisen rakenteen, joka ohjaa askel kerrallaan
• turvallisen hetken, joka ei vaadi sinulta mitään

Turvakortti on suunniteltu niin, että se toimii myös silloin, kun keskittyminen on vaikeaa ja mieli poukkoilee.

🌿 Saat turvakortin heti sähköpostiisi

Kun liityt Surunpolun rauhalliselle listalle, saat turvakortin:

• välittömästi sähköpostiisi
• sekä katseltavaksi sivulle, jonne voit palata milloin tahansa

Turvakortti ei katoa. Se kulkee mukanasi.

🌿 Liity ja avaa turvakortti

Täytä alla oleva lomake. Saat turvakortin heti liittymisen jälkeen.

Turvakortti on maksuton. Se on pieni lahja sinulle, joka tarvitset hengähdystauon.

🌿 Lempeä lupaus sinulle

Kun liityt listalle, saat jatkossa myös rauhallisia viestejä Surunpolusta — pieniä ajatuksia, jotka kannattelevat arjessa ja muistuttavat, että selviäminen ei ole suoritus.